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Escritura positiva

Escribir a mano, el entrenamiento más completo para tu cerebro

Cada vez somos menos las mujeres que llevamos en nuestro bolso un pequeño kit de escritura para anotar las ideas que se nos ocurren. Y es que ¿para qué cargar con él? Nuestro teléfono móvil viene con una maravillosa app integrada que, palabra por palabra, recoge todo aquello que le dictamos sin tan siquiera mover un dedo. Lo que algunas personas pueden considerar como un atraso tecnológico, quienes amamos el tacto del papel y el …

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Escritura positiva

89 frases positivas para animarse en otoño

Una buena dosis de energía positiva que te ayudará a levantar el ánimo en estos meses del año 😉. ¡Hay una para cada día! 89 frases positivas para animarse en otoño 1️⃣ El invierno es un grabado, la primavera una acuarela, el verano un óleo y el otoño un mosaico de todos ellos. (Stanley H. Horowitz) 2️⃣ Otoño…, la última y más hermosa sonrisa del año. (William Cullent Bryant) 3️⃣ Y todas las vidas que vivimos …

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Escritura positiva

Herramienta: La pluma mágica

Si hace unas semanas te hablaba de Tim Gallwey como el creador de una de las principales herramientas para combatir el estrés —la técnica del STOP—, hoy lo hago en calidad de artífice de un ejercicio de escritura emocional muy poderoso: la pluma mágica. Y es que, como sabes, soy una fiel defensora de los beneficios que aporta la escritura emocional —¡siempre a mano!—, la que practico a diario desde que llegó a mi vida …